В результате йога-тура вы сможете:
Планируя этот ретрит, мы думали, что же могло быть объединяющей идеей программы и нашли этот ключ! Каждый день ретрита будет строиться как знакомство и работа с одной из базовых чакр и соответствующего каждой чакре путешествия.
Какие практики будут основными в нашем путешествии по 7 чакрам:
Каждый день будет короткая мини-лекция про одну из чакр (расположение чакры, ее значение в нашей жизни) и потом практика йоги с сохранением внимания в этой чакре.
Каждый вечер мы будем выполнять спокойные и активные медитации, которые наиболее соответствуют каждой из 7 чакр.
Арома-Арт-практика (мандала-арома-рисование).
Каждый день мы будем рисовать мандалы для активации чакр, глубоко погружаясь в мир энергии красок и эфирных масел, проживать психологию цвета и мира растений.
Через краски и ароматы идёт глубокое знакомство с собой настоящим, со всеми своими эмоциями, решаются задачи через образы на бумаге, внутренние вопросы, когда-то оставшиеся без ответов, выходят наружу.
За 7 дней по 1-2 часа практики с цветом и эфирами вы освободитесь от эмоциональных блоков, откроете в себе внутреннего художника, творца.
Дополнительные практики (по желанию, оплачиваются отдельно):
Игра помогает прояснить замысел и путь его достижения, проявить ограничения, найти скрытые ресурсы и возможности, высвободить энергию для реализации задуманного. А так же прояснить наличие/отсутствие приверженности (мотивации) по отношению к выбранной цели.
Мощная динамическая практика, соединяющая с источником силы и здоровья, пробуждающая энергию действия, очищающая от подавленных эмоций, программ, ментальных установок, работающая глубоко на всех уровнях нашего существа: Тела, Души, Духа.
А так же нас ждут:
Программа семинара (время примерное)
1 ДЕНЬ (2 июня)
Заезд. Ужин. Вечером: знакомство, формулирование индивидуального намерения на ретрит. Медитация.
2 ДЕНЬ МУЛАДХАРА ЧАКРА (3 июня)
ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 2-ГО ДНЯ:
3 ДЕНЬ СВАДХИСТАНА ЧАКРА (4 июня)
ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 3-ГО ДНЯ:
4 ДЕНЬ МАНИПУРА ЧАКРА (5 июня)
ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 4-ГО ДНЯ:
5 ДЕНЬ АНАХАТА ЧАКРА (6 июня)
ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 5-ГО ДНЯ:
6 ДЕНЬ ВИШУДХА ЧАКРА (7 июня)
ОПИСАНИЕ И ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 6-ГО ДНЯ:
Потоковое рисование на природе:
Быстрые акварельные зарисовки. Создаются на плотной акварельной бумаге 10×15 или на мини-холсте за 20-30 мин. сразу красками без карандаша.
7 ДЕНЬ АДЖНА ЧАКРА (8 июня)
ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 7-ГО ДНЯ:
8 ДЕНЬ САХАСРАРА ЧАКРА (9 июня)
ОПИСАНИЕ И ФОТО АКТИВНОСТЕЙ 8-ГО ДНЯ:
9 ДЕНЬ ИНТЕГРАЦИЯ (10 июня)
10 ДЕНЬ (11 июня)
Свободное время и отъезд (завтрак по расписанию 8.30-10.30)
Основные практики будут проходить на красивых видовых площадках отеля
ФОТО
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
1. Организационный взнос и оплата всех практик (йога, медитации, арома-арт терапия, потоковое рисование);
Условия регистрации: внесение предоплаты 5000 (вносится за бронирование номера и возвращается только в случае форс мажора со стороны организаторов).
2. Перелет: Москва Анталия 20 000 руб (S7)
Рекомендованные рейсы:
Туда:
Обратно:
3. Проживание, включает только завтраки
(отель Cirali Hotel, фото см. на Booking.com, 5 минут до пляжа и центра Чиралли)
Одноместный номер: 36000 руб.
Двухместный номер: 45 715 руб. (на одного 23000 руб.)
Трехместный номер: 49000 руб. (на одного 16400 руб.)
Четырехместный номер: 62000 руб. (на одного 15500 руб.)
4. Экскурсии (примерная стоимость экскурсий (может меняться с изменением курса доллара). Общая сумма примерно 8000 руб.
5. Трансфер из Анталии в Чираллы (туда и обратно) 4000 руб. Можно кооперироваться.
ИТОГО: МИНИМАЛЬНАЯ ОПЛАТА ПРИ РАССЕЛЕНИИ В ЧЕТЫРЕХМЕСТНОМ НОМЕРЕ 70500 руб.
Билеты выкупаются до Антальи и обратно самостоятельно.
Бронирование тура осуществляется после внесения предоплаты 5000 руб. Сумма переводится за бронирование номера в отеле и возвращается только в случае форс-можора со стороны организаторов.
Возможные дополнительные расходы:
Если нужна медицинская страховка, можете оформить ее здесь www.ingos.ru/travel/abroad/calc/?pr...
По вопросам регистрации и другим вопросам, обращайтесь, пожалуйста, по телефонам:
+7 (916) 882-55-27 Есина Юлия
+ 7(916) 352-07-88 Свяцкевич Анжела
ЕСИНА ЮЛИЯ (БУДЕТ ВЕСТИ ЙОГУ И МЕДИТАЦИИ)
Практикует йогу и медитации с 2009г.
«Erickson College International» — профессиональный коуч;
Практик и сертифицированный ведущий медитаций OШО на основе «ОШО Институт САТОРИ», включая медитации из "Книги тайн";
Обучалась в Московской школе йоги на Чистых прудах на курсе «Йога Сиддханта» (Хатха йога и йога-терапия);
Прошла обучение на курсе инструкторов йоги "Ачарья" под руководством Владимира Зайцева и Ольги Булановой (240 часов).
Философия: «Жизнь дана, чтобы развиваться духовно, умственно и физически»
СВЯЦКЕВИЧ АНЖЕЛА (БУДЕТ ВЕСТИ РИСОВАНИЕ МАНДАЛ, МАНДАЛА-ТАНЦЫ, ПОТОКОВОЕ РИСОВАНИЕ)
Дизайнер интереьера, художник. Практикует йогу и увлекается восточной философией.
Освоила авторский курс Урсулы Ирганг "Исцеляющие Мандалы Света" Сертифицированный инструктор по практике "Танец Мандала. Все ступени"
Философия: "Красота в глазах смотрящего. Сделай все что от тебя зависит, а в остальном положись на судьбу"
Что взять с собой:
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.